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COMMENT LIBERER NOS ÉMOTIONS NÉGATIVES

By 23 février 2016Blog

Tal SHALLER médecin nous explique l’importance de se libérer, d’accepter nos émotions pour notre bien-être et notre santé.

Nous sommes dès notre plus jeune âge formatés, conditionnés à refouler, contrôler, masquer nos émotions pour “paraître” et non plus “être”. Toutes nos souffrances viennent de là !

En réalité, en enfermant  nos émotions dans notre corps, elles finissent par nous rendre malades. Telle une cocotte minute prête à exploser, elles montent en pression, provoquant troubles et malaises à terme.

Alors que la solution est simple : quand on a une émotion, il faut qu’elle sorte de notre corps pour à nouveau se sentir bien.

Je vous recommande le visionnage de cette vidéo très intéressante :