L’hiver est synonyme de froid, rétractation des tissus, crispation de corps, inertie, fonctions métaboliques ralenties, alimentation trop riche…
Yoga
La pratique du yoga constitue un rendez-vous avec soi-même dans l’instant, où le corps, la respiration et la pensée sont accordés sur une même ligne.
Outre la ré-appropriation de son corps, la souplesse et l’amélioration des fonctions vitales, la pratique régulière du yoga peut apporter une meilleure gestion du stress et des émotions.
Hypnose & Coaching
Hypnose et Coaching : les deux faces d’une même pièce de monnaie ! L’hypnose s’adresse à l’inconscient, le coaching au conscient.
Deux outils d’accompagnement (tournés vers le présent et l’avenir) puissants et efficaces qui visent « le comment » aller vers les objectifs que l’on se fixe.
YOGA
Vers la connaissance de Soi
Les Indiens considèrent le corps comme le véhicule de l’âme. En prendre soin, se ré-approprier son schéma corporel par le mouvement et le souffle est essentiel pour qui veut cheminer longtemps.
HYPNOSE & COACHING
Vers la réalisation
de Soi
L’hypnose et le coaching font partie des thérapies brèves orientées avenir, actions et solutions et dont le but est de favoriser les apprentissages et l’autonomie.
Le Blog
Namaste,
Retrouvez sur youtube les 2 dernières vidéos sur les danses du dragon terre/ciel et solaire.
Om Shanti
Namaste,
Le prochain atelier Danse du dragon est le samedi 8/02/20 de 10h à 12h.
Venez réveiller et faire circuler votre énergie avec la Danse du Dragon solaire.
C’est une pratique dite Yang du Yin Yoga, une forme de Vinyasa yoga dont les mouvements sont inspirés du Qi Gong. Lire la suite
Namaste,
Voici les dates du prochain stage de yoga détox d’automne au Monastère de Ségriès :
DU VENDREDI 13/11/20 AU DIMANCHE 15/11/20 Lire la suite
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* se prononce Namasté et signifie : “la Divinité en moi salue la Divinité en toi”
