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Un immense Merci Céline de m’avoir fait découvrir le Yoga.
Tes cours sont un vrai bonheur, ta douce voix, tes précieux conseils me font oublier le quotidien. J’ai très rapidement ressenti les bienfaits de ton enseignement. A mon grand étonnement, j’ai retrouvé très vite le sommeil (perdu depuis des années), et j’appréhende les “choses de la vie” avec beaucoup plus de sérénité et de recul.
Quelle chance de t’avoir parmi nous, à Nans, et encore merci de nous faire partager ton savoir, ton expérience.

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Le yoga m’a avant tout appris à respirer et à savoir être calme et distante face aux difficultés. Il m’apporte joie, souplesse et sérénité et m’aide à me concentrer sur l’essentiel !

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La pratique du yoga, philosophie que j’ignorais a apporté des bienfaits remarquables dans mon corps et dans ma tête.
– Je vis plus sereinement, mon mental est apaisé
– J’ai constaté une nette amélioration du souffle
– Une facilité d’endormissement et un sommeil paisible après une séance
– Une amélioration de la concentration
– L’ouverture sur la spiritualité
– Sur le plan physique, un résultat sur le travail de souplesse et d’équilibre qui menacent le vieillissement
Au final, le yoga est très bénéfique pour la santé morale et physique.

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Le yoga m’a permis de prendre soin de ma personne,de penser à moi plus souvent et me rends sereine. Atteinte de scoliose importante il me permet de respecter certaines postures et je me sens beaucoup mieux.
Après la séance, on est relaxé totalement et au fur et à mesure nous voyons les choses différemment, sous un autre angle. LE YOGA C’EST SUPER et je suis ravie de le pratiquer avec un professeur parfait.

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Le yoga me permet de prendre du temps pour moi, de faire une introspection, de prendre du recul face au stress du travail et à la sollicitation permanente de ma grande famille.

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Depuis que j’ai découvert le yoga :
En conflit avec ma mère depuis 30 ans, je gère mieux ses appels téléphoniques avec recul
beaucoup moins mal au bas du dos (peut être moins de stress ou meilleure posture ??)
moins stressée au quotidien
enfin un moment pour moi , alors que je m’occupe des autres toute la journée
Je suis certaine qu’il y aura pleins d’autre bonnes choses a venir……..

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Le yoga m’a apporté une certaine sérénité et j’ai récupéré de la souplesse articulaire.

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Namaste, le yoga est mon jardin secret, ma petite fée qui m’accompagne dans le bonheur et qui m’épaule en d’autres moment. Le yoga c’est du temps pour soi, pour son corps et son esprit. Le yoga est aussi une harmonie de l’Univers dans lequel il nous accompagne.

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Le yoga est pour moi l’harmonie entre le corps et l’esprit. Quand je pratique le yoga j’ai l’impression que mon corps s’allonge et que mon esprit s’ouvre. Souvent je deviens si légère que je ne suis plus qu’Esprit… En plus d’une meilleure santé, je suis plus détendue et j’ai un meilleur mental ! Chaque posture apporte un mieux à mes organes défaillants et renforce ma musculation. Je gagne de plus en plus de souplesse et j’ai moins de douleur. Peut on penser que nos os se régénèrent… Je le dirai dans 20 ans ! J’essai de faire la salutation au soleil chaque matin en plus des cours. Encore beaucoup de progrès à faire, mais c’est un tel bonheur !

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Bientôt 2 ans que je pratique et je dois dire que ce rendez vous avec soi même et Céline, est source de bienfaits et de détente mais aussi de vitalité et d’équilibre.
À consommer sans modération !