ATELIERS YOGA : LES CHAKRA

Par 31 octobre 2018 Actualité, Blog Pas de commentaire

Namaste,
Les chakra sont des roues, vortex d’énergie, ce sont les centrales énergétiques de notre corps.
Notre santé physique, physiologique, mentale, émotionnelle et spirituelle dépend du bon équilibre et du bon fonctionnement de ces centres.

Venez découvrir leurs rôles et leurs fonctions et par la pratique Yogique et énergétique ; apprenez à dégager, équilibrer, harmoniser et renforcer vos chakra.
Je vous propose 7 ateliers de perfectionnement de 3 heures chacun, 1 atelier de 3h pour chaque chakra (il y a 7 chakra) :
Chaque atelier comprendra :
-une introduction à la symbolique du chakra
-le rôle, la fonction, la localisation du chakra étudié
-un choix de pratiques spécifiques en yoga et en énergétique (asana, pranayama, méditation, mantra, mudra, bandha…) destinées à relancer, activer, équilibrer l’énergie et le bon fonctionnement du chakra étudié.
Ces ateliers ont pour but de vous permettre d’élargir, d’approfondir, de perfectionner votre pratique et votre connaissance du yoga et de l’énergie ou bien de les découvrir.
-Le 15/12/18 : Muladhara (1er chakra) : “Je suis” (enracinement, ancrage, sécurité, bien-être, confiance…).
-Le 26/01/19 : Swadhisthana (2ème chakra) : “Je ressens” (émotions, sexualité, relation à l’argent, travail, vitalité…)
-Le 23/02/19 : Manipura (3ème chakra) : “Je fais” (estime de soi, pouvoir personnel, volonté…)
-Le 16/03/19 : Anahata (4ème chakra) :”J’aime” (amour et acceptation de soi et des autres, compassion, empathie…)
-Le 13/04/19 : Vishuddha (5ème chakra) : “Je parle” (expression de soi, communication avec les autres, parler, écouter, communication intuitive, créativité…)
Le 18/05/19 Ajna (6ème chakra) : “Je vois” (lucidité, clairvoyance, auto-réflexion, imagination, équilibre intérieur…)
-Le 8/06/19 Sahasrara (7ème chakra) : “Je comprends” (connaissance, compréhension, conscience, spiritualité…)
 
Tarif : 35 euros (paiement à l’inscription, pas de remboursement en cas de désistement)
(nombre de places limité à 14 personnes)
Horaires : 9h30-12h30 le samedi (pratiquants confirmés et/ou débutants)
Lieu : Espace Vaïragya 368 Route de Marseille
83860 Nans les pins
Intervenante : Céline DELTOUR Professeur diplômée de hatha yoga, yin yoga, yoga nidra et magnétiseuse
Inscription : 0782679022 ou par le formulaire ci-dessus