La danse du dragon est un flow harmonieux et puissant qui met en challenge toutes les dimensions du soi.
L’objectif de cette danse est de mettre en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens et de libérer ainsi les blocages éventuels.
Elle est inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong.
La répétition de la séquence d’un côté puis de l’autre nous plonge dans un état de transe où le mental et l’égo s’effacent laissant place à notre véritable nature.
Nous commencerons par un échauffement spécifique à cette danse et nous inclurons des postures de cette danse petit à petit afin de parvenir au dessin général de la danse toute en fluidité et ancrage.
Puis dans la seconde partie nous pratiquerons une séance de yin yoga afin de travailler pleinement les énergies yang/yin.
L’objectif de cette danse est de mettre en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens et de libérer ainsi les blocages éventuels.
Elle est inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong.
La répétition de la séquence d’un côté puis de l’autre nous plonge dans un état de transe où le mental et l’égo s’effacent laissant place à notre véritable nature.
Nous commencerons par un échauffement spécifique à cette danse et nous inclurons des postures de cette danse petit à petit afin de parvenir au dessin général de la danse toute en fluidité et ancrage.
Puis dans la seconde partie nous pratiquerons une séance de yin yoga afin de travailler pleinement les énergies yang/yin.
