mani : signifie joyau
pura : signifie cité
manipura : signifie la cité des joyaux
C’est le troisième chakra en partant du bas de la colonne, entre les basses côtes et le nombril ; il se projette en avant au niveau du plexus solaire.
Manipura est le centre de l’intuition et du contrôle.
Il va avoir une influence sur toute la région abdominale et concerne la
digestion et tous les organes associés à celle-ci.
Dans cette zone, il y a un très grand nombre de terminaisons nerveuses qui sont responsables des changements d’humeurs en fonction de la nourriture (au sens large) apportée et la digestion de cette dernière.
Ce chakra influence également les systèmes nerveux et immunitaire.
A travers manipura, nous assimilons et digérons le monde externe tant par l’alimentation que par nos perceptions sensorielles. C’est aussi pour cette raison que la vue et les yeux sont aussi associés à ce chakra.
Son principe est la réalisation de l’essence, il est en relation avec l’ego.
Couleur : jaune
Localisation : entre le nombril et le diaphragme
Plexus : solaire
Symbolique : il est représenté par un lotus à 10 pétales de couleur jaune dorée.
Les 10 pétales représentent les 10 états psychologiques ou émotionnels plutôt négatifs : l’ignorance, l’avidité, la jalousie, la trahison, la honte, la peur, le dégoût, l’illusion, la stupidité, la tristesse.
Dans les 10 pétales, il y a les lettres sanskrites DA, DHA, NA, TA, THA, DA, DHA, NA, PA, PHA.
A l’intérieur de ce lotus, il y a un triangle avec la pointe inversée ; il représente le feu, le mouvement et l’énergie.
Le bélier, symbole masculin, à la pointe du triangle, représente la force et l’énergie.
Les 2 divinités du chakra sont Rudra et Lakini shakti.
L’animal : le bélier
Tattva : le feu
Corps : bas du dos, cavité abdominale, estomac, foie, rate, vésicule biliaire.
Corps subtil : pranamaya kosha (corps d’énergie)
Souffle : samana vayu (équilibre)
Sens : vue
Organe : oeil
Organes associés : système digestif, yeux et anus
Glande : pancréas
Hormone : insuline
Bija mantra : Ram
Son : mi
Pierres associées : oeil de tigre, Ambre, topaze jaune, citrine…
Asanas : Adho mukha svanasana (le chien tête en bas), Virabhadrasana (le guerrier), Navasana (la barque)…
Lorsqu’il est équilibré :
Développement de la personnalité, assimilation des sentiments et des expériences, élaboration de l’être, influence et pouvoir, force et plénitude, sagesse grandissant avec les expériences, confiance en soi, respect de soi, générosité, foi en soi, ambition, capacité à suivre ses envies profondes, force de caractère, moralité…
Lorsqu’il dysfonctionne ou est bloqué :
Trop ouvert : hypercontrôle, domination, perfectionnisme, agressivité, orgueil, personnes immodérées, haine, colère, vanité, excès de rationalité…
Trop bloqué : manque de confiance, déprime, peur, anxiété, passivité, manque d’énergie, inertie dans les projets, on voit des obstacles partout…
