Céline DELTOUR

Cours de Yoga à Nans-les-Pins  Céline, Professeure de Yoga & Yogathérapeute

Si vous recherchez un cours de yoga à Nans-les-Pins pour prendre soin de votre corps, apaiser votre mental et retrouver un équilibre intérieur, je serai heureuse de vous accueillir.

Je suis Céline, professeure de yoga et yogathérapeute.
Depuis plus de 20 ans, le yoga accompagne mon chemin de vie. Il m’a appris à ralentir, à respirer, à écouter et à faire confiance au corps.

Aujourd’hui, j’enseigne le yoga à Nans-les-Pins et à La Ciotat avec une intention simple : proposer un espace sécurisant, structurant et profondément humain, où chacun peut pratiquer à son rythme.

Mon approche relie la tradition du Hatha Yoga aux connaissances actuelles sur le système nerveux, pour un travail à la fois conscient, régulateur et respectueux.

Mon approche du yoga à Nans-les-Pins

Chaque séance est construite en fonction du groupe et des besoins du moment.

Je propose un yoga qui :

  • renforce et assouplit le corps

  • régule le stress et l’anxiété

  • améliore la respiration

  • soutient l’équilibre émotionnel

J’enseigne :

  • Hatha Yoga

  • Yin Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Yoga Nidra

  • Méditation

Mon intention est que chacun reparte plus apaisé, plus stable, plus ancré et plus présent.

Yogathérapie à Nans-les-Pins et La Ciotat

En complément des cours collectifs, je propose des séances individuelles de yogathérapie à Nans-les-Pins et à La Ciotat.

Cet accompagnement personnalisé s’adresse aux personnes traversant :

  • stress chronique

  • anxiété

  • troubles du sommeil

  • douleurs persistantes

  • fatigue nerveuse

La pratique est adaptée à votre situation et évolue progressivement.

Où pratiquer le yoga avec moi ?

Je vous accueille :

  • en cours collectifs de yoga à Nans-les-Pins (complexe sportif Fabien lamirault)

  • en cours collectifs de yoga à La Ciotat (espace Shambaya)

  • en séances individuelles (en cabinet à La Ciotat)

  • en ateliers et masterclass

  • en retraites immersives (2 fois par an)

  • en ligne (Zoom et programmes)

Formation et expertise

  • Professeure de Hatha Yoga traditionnel – FFHY

  • Yogathérapeute – Formée à L’IDYT

  • Certifiée Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra

  • Formée en pleine conscience (MBSR)

  • Formation complémentaire en régulation du stress et système nerveux

Depuis 2015, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent pratiquer un yoga conscient, stable et profondément régulateur.